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ゴルフトレーニング・股関節

ゴルフトレーニングで重要な股関節のトレーニング。

股関節を入れるのが分からないとか、股関節の回し方が分からないなどの声を頂くのですが

まずアドレスの時点で股関節が正しく使えないと、腰や背中が丸まって腰痛の原因にもなります。

股関節のトレーニングはとても重要です。

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ゴルフのレッスンプロから教わるレッスンで、股関節をこう動かして、、、と説明を受けても

その場ですぐに変えれなかったり、頭では理解できていても体が言うことを聞いてくれなくて

思う通りに体が動かせない方にはゴルフトレーニングをオススメします。

ゴルフの動き方と同じ動きのトレーニングをする訳ではなく

正しい関節の動かし方をトレーニングしていくので、ゴルフだから腰を回す動きしかしていない方には

他の動きは必要ないかなと思われるかもしれませんが、実はすごく重要だということを

レッスンでお伝えしていきますね。

 

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inoko

 

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