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ストレートボディのトレーニングの考え方

今夜20:00にストレートボディのトレーニングについての考え方をお話した動画をYouTubeにアップします。

ご興味のある方はチャンネル登録して下さってると思いますので、ご覧になって下さい。

トレーニングの知識や経験のない人が同じトレーニングの種目を見よう見まねでやっても効果がないと常日頃ブログにも書いておりますが、じゃあ一体どんな知識なんですか?!と疑問に思われてる方もいらっしゃると思うので、ストレートボディのトレーニングについての考え方についてお話させて頂きます。

この考え方は常に勉強、研修を受けたりしているのでどんどんアップデートされていきます。

専門的な知識なので、理解できない方が多いと思いますが、理解して頂こうと思って作った動画ではございませんので、予めご了承下さい。よろしくお願い申し上げます。

 

 

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