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フィギュアスケート体幹トレーニング:ジャンプトレーニング

フィギュアスケート体幹トレーニングでもジャンプトレーニングをやっています。

フィギュアスケートのジャンプとは身体の使い方が全く違い、飛び方なども違うので、生徒にもトレーニングと競技は切り離して考えるように伝えています。

先日生徒から「トリプルジャンプが回転不足なしで跳べるようになりました!」と嬉しい報告がありました。

コーチが見ても体の軸がブレずに安定してきたねと言われたそうです。

本人の実感もあり、周りが見ても変化が分かるようになるのは私も嬉しいです♬

まだトレーニングを始めて2ヶ月くらいの子です。

これからが益々楽しみです!

 

ストレートボディのフィギュアスケーターの体幹トレーニングは

●東京のシチズンプラザで毎週水曜日18:00~19:00(曜日が変わりました)

東京のシチズンプラザでは毎週水曜日13:00~17:00までパーソナルトレーニングも行なっています。

パーソナルトレーニングは60分12,960円です。

●愛知県名古屋市の邦和スポーツランドで毎週木曜日17:00~18:00(グループレッスンのみ)inoko&Junko

●三重県桑名市では随時パーソナルトレーニングをやっています。(トレーナーは指定できません)

 

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