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今期もジャンプ強化

4月からまた新しいトレーニングメニューに変わります。

これからのジャンプ強化トレーニングは

今までやった事ないような

難しいけど、習得すればジャンプ力がかなりアップするトレーニングです。

今までのジャンプトレーニングは

ジャンプの前の準備の時間をしっかり取って

きちんと跳ぶ事を練習してきましたが

実際試合ではそこまでしっかり余裕を持って

準備の時間はありません。

一瞬で最大限のパワーが出せるように

4月から少しステップアップします。

ですが、基本的な動きはアレンジは入りますが

4月から新しく参加して頂いても大丈夫になっています。

仕事前に少しお花見してきました(✿╹◡╹)

このまま、あたたかくなって欲しいです。

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