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回転不足なしで跳べるようになりました

夏からトレーニングに通ってくれてる生徒が

「トリプルのジャンプが回転不足なしで跳べるようになりました!」

と報告してくれました^^

トリプルの種類がなんだったか忘れてしまいましたが…ごめんなさい。

新しいジャンプが跳べるようになったと聞くと私も嬉しいです!

スケートのコーチからも、体のバネができてきたと言われたそうです。

トレーニングを始めると、自分で実感する前に

周りの人から変わったねと気付かれる事も多いです。

それくらい明らかな変化が出てくる子が沢山います。

 

 

プライオメトリクストレーニングでジャンプする時に

跳び方の色んなコツを教えます。

スケートのジャンプとは別ですし

私はスケートの技術は教えないし

滑れないのでスケートのジャンプのやり方は分かりませんが

トレーニングでジャンプができるようになると

スケートのジャンプも飛躍的に伸びる子が多いです。

跳ぶ時に大事なこと、跳んでる時に大事なこと、

着地の時に大事なこと…

色々あります。

床でスケートのジャンプをそのまま練習してるのを

テレビでよく見かけますが

うちがやっているのはそれとは全く別物です。

トレーニングを何回も繰り返し反復練習する事により

自分のものにしていきます。

 

トレーニングでもジャンプを自分のものにして

スケートのジャンプも自分のものにできると

自信は2倍になります。

 

瞬発力、パワー強化、運動連鎖を正しく、バランス、体幹強化、柔軟性、怪我防止など

トレーニングで沢山の事が習得できます。

ジャンプ力を上げたい方にはフィギュアスケーター専門トレーニングがオススメです。

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