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真っ直ぐ跳ぶこと

ジャンプトレーニングをして感じる事は

真っ直ぐ跳べない子がすごく多い事です。

特にフィギュアスケーターは回る方向が決まっているので

軸が回る方向にねじったままジャンプする子が多いです。

まず、オフアイストレーニングの時点で

真っ直ぐに 跳ぶ事が出来なければ、高さは出ません。

そういう時はどうしたらいいか?!

修正するトレーニング法があります。

ジャンプ力を上げるには欠かせない真っ直ぐ跳ぶトレーニング。

え?!こんなやり方で真っ直ぐ跳べるようになるんですか?

とよく言われます。

でも子供達はその方法が初めてで面白いみたいで

楽しみながら取り組んでくれています。

 

今期からも新しいトレーニングをいくつか取り入れました。

楽しみにしてて下さいね!

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