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猫背をなおす

  • 現代の子供に多い猫背。

猫背のデメリットは色々あり、集中力の低下やスポーツのパフォーマンス低下など

アスリートにも色んな悪影響を及ぼします。

猫背をなおす時に、単純に背中を丸めないようにして

脊柱がまっすぐになるよう心がけるだけでは大きな変化は見られず

スポーツのパフォーマンスに影響を及ぼします。

猫背をなおすには、猫背修正のエクササイズが必要です。

猫背修正エクササイズだけで60分くらいかかるので

パーソナルトレーニングを受けてもらい

自宅でもできる修正エクササイズを毎日やってもらい

数回かけて(個人差があります)改善していきます。

パーソナルトレーニングは毎週水曜日の13:00~18:00(要予約)

東京の高田馬場シチズンプラザにておこなっております。

料金 60分 12,960円

 

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