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TRXでお腹のトレーニング

自宅で色んな種類の筋トレをやるにはTRXがあるとバリエーションが広がります。

この動画はお腹のトレーニングです。

バランスも取りながら、腹筋をトレーニングします。
腹筋と言えば寝転んだ状態から起き上がるやつ!って思ってる方が多いですが、色んなやり方がありますよニコニコ
一般男性の方がうちでトレーニングを続けていたら、ゴルフのテイクバックが上手になったとゴルフの先生にほめられたそうです照れ
嬉しいです!!

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