カウンセリング(初回のみ)
あなたの抱える課題や改善したい点などをヒアリングしていきます。
ストレートボディではオリンピックのメダリスト達が実践している
「ハーネストレーニング」と同じトレーニングを受けることができます。
しかも天井備え付けタイプですので氷上のハーネスとは違い、沢山練習しても足腰に負担がかからないので
怪我をしにくく安全にトレーニングができます。
スケートのスキルが原因ではなく、
あなたの「身体の使い方」に
原因があるかもしれません
ストレートボディのトレーニングでは直接ジャンプの指導を行うのではなく、人間の身体の構造や機能に基づいて、スケートの技術につながるような動きや、動かす感覚を指導します。無理なく安全で効果的な身体作りを提案し、フィギュアスケーターが抱えている様々な問題を解決することができます。
カウンセリング(初回のみ)
あなたの抱える課題や改善したい点などをヒアリングしていきます。
動作評価(体幹トレーニング60分/回)
実際にトレーニングをしてあなたの弱点を見つけ出します。弱点を把握した状態で改善し、さらに強化するトレーニングを行い、身体能力を効率的に使う事が可能になります。
ハーネストレーニング(30分/回)
体幹トレーニングの後にハーネストレーニングを行い効率良くトレーニングしていきます。ジャンプの妨げになっている踏切時の手、足、顔の基本的な使い方を習得しながら氷上のジャンプに活かせるトレーニングを行います。
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