straight body

企業・スポーツ施設・アスリートのための出張トレーニングはストレートボディ 東京都全域、神奈川、千葉、埼玉の一部

contact

ブログ

スケートっぽいトレーニング

たまにリクエストされるのが

「スケートっぽいトレーニングがしたい」です。

フィギュアスケートに似た動きのトレーニングをするのなら、リンクでスケートの練習ををした方がいいです。

スケートに限らず、他の競技もその競技に似た動きのトレーニングではなく、競技とトレーニングは切り離して考えた方がいいと思います。

競技によっては関節に負担をかけている姿勢があるので、トレーニングでは正しく体を使い、怪我のない体づくりがとても重要になります。

ストレートボディのフィギュアスケーターの体幹トレーニングは

●東京のシチズンプラザで毎週水曜日18:00~19:00(曜日が変わりました)

東京のシチズンプラザでは毎週水曜日13:00~17:00までパーソナルトレーニングも行なっています。

パーソナルトレーニングは60分12,960円です。

●愛知県名古屋市の邦和スポーツランドで毎週木曜日17:00~18:00(グループレッスンのみ)inoko&Junko

●三重県桑名市では随時パーソナルトレーニングをやっています。(トレーナーは指定できません)

Category

Archive

出張運動指導についてのご質問・ご相談など
お気軽にお問い合わせください お問い合わせ
Back top contact

Copyright © StraightBody All rights reserved.