フィギュアスケートに特化したトレーニングならストレートボディ

2018.02.24

早急に対処した方が良い足

今まで大きな怪我もなく、怪我の為というよりはパフォーマンスが上がるならジャンプが変わるのならインソールを作ってみようかな？どうし...
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2018.02.22

色んな足裏

フットバランス診断を受けてもらった方に許可を得て掲載してます。これは大人のクラスの方達の足型です。 &nb...
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2018.02.20

回転不足なしで跳べるようになりました

夏からトレーニングに通ってくれてる生徒が「トリプルのジャンプが回転不足なしで跳べるようになりました！」と報告してくれました^^ トリプルの種類がなんだったか忘...
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2018.02.14

プライオメトリクストレーニング

トレーニングで行うプライオメトリクストレーニング。ジャンプするので、フィギュアスケートの子にしか意味ないんじゃないの？と思われる方も多いですが、プライオメトリクスト...
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2018.02.13

フィギュアスケート・オフアイストレーニング

フィギュアスケーターの体幹トレーニングを「これはオフアイストレーニングですか？」と聞かれる事があります。体幹トレーニングもその１つです。...
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2018.02.11

トレーニング内容

お問い合わせを頂いた時に「どんなトレーニングをしていますか？」と聞かれることがありますが、一人一人違うのでその子の動きを見て、本人の希望も聞いてどう...
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2018.02.09

１０冊の本を読むより１つの失敗をしよう

トレーニングは教科書通りにいかないことが多い。一人一人の体が違うし、動きのクセも姿勢も違うので同じ腰痛にしても原因は全然違います。フィギュアスケートのトレー...
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2018.02.08

反発は成長の過程

子供たちと格闘？！しながら20人以上のグループレッスンをしてきました。このクラスを始めて５年目。２０人をこえると色んな子供がいるし言う事を聞かない子...
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2018.02.05

信頼関係がつくるもの

トレーニングの効果を最大限にするのに一番大切なことは生徒とトレーナーの信頼関係です。スケートも同じです。コーチと生徒の信頼関係がすごく大切です。 ...
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2018.02.02

肩が上がったまま演技してしまう

フィギュアスケート専門トレーニングに新しく入った男の子。（ご本人に許可を得て書いています）最初からエリートコースを歩んでたそうで今まではトントン拍子で良いところまで...
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企業・スポーツ施設・アスリートのための出張トレーニングはストレートボディ。愛知県名古屋市の全域、尾張地方、三河地方、三重県全域、東京・神奈川の一部