フィギュアスケートに特化したトレーニングならストレートボディ

2018.01.30

ストレッチ動画

トレーニングの時に「家でやるストレッチを教えて下さい」と言われる事が多いのですがスタジオの都合や予約が続いているので時間外で教える事が難しいのでストレッチ動画を作成...
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2018.01.28

反り腰、丸腰の腰痛改善ベルト

フィギュアスケーターに多い反り腰、ゴルファーにも多い反り腰と丸腰。その姿勢で競技を続けて腰痛になるアスリートはかなり多いです。すでに腰痛持ちがほとんど。 ...
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2018.01.25

フィギュアスケーター専門トレーニング・千駄ヶ谷スタジオ

東京のフィギュアスケーター専門トレーニングのレッスン場に新しく千駄ヶ谷スタジオが加わりました。明治神宮外苑アイススケートリンクからも歩いて10分くらいですので貸切ま...
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2018.01.24

5種類のジャンプが跳べるようになりました

先月書いたブログ「ジャンプが跳べるようになりました」このブログに書いた子は 12月からフィギュアスケート専門トレーニングを始めてまだ2ヶ月足らずですが...
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2018.01.22

フィギュアスケーター専門トレーニング

フィギュアスケーター専門トレーニングのページが料金ページに新しく追加されました。（フィギュアスケーター専門トレーニングはパーソナルトレーニングのみです）フィギュアス...
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2018.01.11

2ヶ月集中強化・フィギュアスケート専門トレーニング

スケートも週１回のレッスンより週２回のレッスンに通ってる子の方が上達が早くそれが週3回になればなおのこと。トレーニングも同じ事が言えます。実際にトッ...
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2018.01.09

怪我とトレーニング

最近は怪我を抱えている子の入会が増えてきました。腰を痛めながらフィギュアスケートを続けている子や背中を痛めて、ねじる動きができなくなった子です。怪我をするに...
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2018.01.04

本年も宜しくお願い致します。

新年あけましておめでとうございます。旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。スタッフ一丸となり全力を尽くしますので、引き続きご支...
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企業・スポーツ施設・アスリートのための出張トレーニングはストレートボディ。愛知県名古屋市の全域、尾張地方、三河地方、三重県全域、東京・神奈川の一部