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ハーネストレーニング・体が締まる感覚が分かると回転が速くなる

フィギュアスケートオフアイストレーニングのハーネストレーニングスタジオ三重桑名でハーネストレーニングをした今原実丘ちゃんが「きちんと体が締まった感覚が分かると回転が速くなるし、軸が真っ直ぐになります。ハーネストレーニングってすごいんですね!」と言ってくれました。

氷上のハーネストレーニングもジャンプの感覚を掴むのにかなり有効だそうですが、陸上のオフアイスハーネストレーニングも高速回転に耐えられる軸と感覚を養うのに最適です。

定期的にハーネストレーニングを継続するとジャンプの回転力、ジャンプパフォーマンス力がかなり向上するそうです。

トレーニングと同じでハーネストレーニングも早ければ早いほど感覚を掴むのが早いです。みんながやってるの見て、成果が出てからやろうかなでは遅すぎます。

トップアスリートはみんなの反応をみて良かったら便乗しようと人はほとんどいません。先にやっています。

大阪、富山、千葉、全国各地からご予約を頂いております。

ありがとうございます。

 

 

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