企業・スポーツ施設・アスリートのための出張トレーニングはストレートボディ。愛知県名古屋市の全域、尾張地方、三河地方、三重県全域、東京・神奈川の一部

フィギュアスケート専門パーソナルトレーナー養成講座中級コース・東京を7月の土曜日に開催します。

養成講座の中級コースの東京での開催は今回のみとなります。

中級コース、初級コースともに来年からはメインの開催場所が関東から変更になります。

詳細が決まり次第こちらのブログでお知らせさせて頂きます。

初級コースで学んだ基本姿勢や基本のトレーニングをさらに応用させていくトレーニングに三半規管トレーニングを組み込んでいきます。

三半規管トレーニングはやめたら元に戻りますし、色んなパターンを変えてやっていかないと慣れてしまうので、ストレートボディのトレーニングでは三半規管を効果的に鍛えるようにパターンを色々と変えて指導しています。

そして体の連動についても勉強します。

よく私がこのブログでも書いている腹筋が弱いから腹筋を鍛えるのはスポーツのパフォーマンスを発揮するにはナンセンスの理由や、初級で学んだトレーニングの次に鍛えないといけないところなど、さらに踏み込んだ内容になっております。

初級コースは色々ご要望があり毎月開催してきましたが、中級コースは開催する機会が少ないので、この機会にぜひご参加下さい。

初級、中級コースを修了されると、トレーニングのパターンも変えることができて、飽きもこないし、体も慣れた頃にトレーニングメニューを変えれるので、より効果的にトレーニングができようになります。

【フィギュアスケート専門パーソナルトレーナー養成講座中級コース・東京】

日時:7/6・13・20土曜日11:00〜18:00

場所:東京都内

料金:324,000円

ご予約はホームページのコンタクトからお願い致します。