2018.04.25
ジャンプ力をあげるトレーニング
トレーニングのジャンプと、フィギュアスケートのジャンプの跳び方は全然違うので
別のものだと考えてトレーニングしてねと子供達に伝えています。
まずはきちんと軸足だけて跳ぶ力をつけないといけないし
真っ直ぐ跳べるようにならないといけないし
さらに軸をねじらないように
ジャンプもただがむしゃらに沢山跳ぶトレーニングと
力配分をコントロールしながら跳ぶトレーニングもあり
ジャンプトレーニングの段階、やり方、足の使い方、手の使い方も
色んなやり方を継続して行くと、段々ジャンプ力が上がってきます。
短期間で飛躍的にジャンプ力が上がる子もいれば
1年くらいかかったけど、1年前のジャンプとは比べ物にならないくらい
ジャンプ力が上がる子もいて個人差はありますが
お母さん達が口を揃えて「ここに通わせて良かった」と言って下さいます。