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フィギュアスケーターの体幹トレーニングを

「これはオフアイストレーニングですか？」と

聞かれる事があります。

 

体幹トレーニングもその１つです。

トレーニングをするようになってから

軸がブレにくくなった！

ジャンプの成功率が上がった！

痛めてるところの痛みが取れた！

など、嬉しい報告を沢山もらいます。

 

今はジャンプ強化なので

同じジャンプでも筋肉の特性を活かして

様々な飛び方をやっています。

なんでこんなタイミングで飛ぶんだろう？

って思いながらやってても大丈夫です。

今は種まきの時期だと思って下さい。

春の新しいメニューでさらにジャンプ力をアップする為の下準備です。

写真の浦松千聖ちゃんは先日行われた

全国中学校スケート大会の

フィギュアスケートジュニア女子で9位に入りました。

その次の週の中日カップでは見事3位になりました！

おめでとうございます！！

 

千聖ちゃんは小学生の頃からトレーニングに通ってくれています。

今年、高校生になると思うと感慨深いものがあります。

いつも明るくムードメーカーの千聖ちゃん。

千聖ちゃんのすごいところは休まないこと。

試合や貸切に重なる時はお休みしますが

そうでない限り、必ず出席します。

真面目に休まず頑張っているので素晴らしいです。

千聖ちゃんママにもたまにお会いするのですが

「トレーニングの成果を感じています！」と言って下さって嬉しい限りです。

千聖ちゃんがこれからもどんどん活躍してくれる事を願っています。

 

 

StraightBodyのフィギュアスケート・オフアイストレーニング（体幹トレーニング）

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