2018.04.02
真っ直ぐ跳ぶこと
ジャンプトレーニングをして感じる事は
真っ直ぐ跳べない子がすごく多い事です。
特にフィギュアスケーターは回る方向が決まっているので
軸が回る方向にねじったままジャンプする子が多いです。
まず、オフアイストレーニングの時点で
真っ直ぐに 跳ぶ事が出来なければ、高さは出ません。
そういう時はどうしたらいいか?!
修正するトレーニング法があります。
ジャンプ力を上げるには欠かせない真っ直ぐ跳ぶトレーニング。
え?!こんなやり方で真っ直ぐ跳べるようになるんですか?
とよく言われます。
でも子供達はその方法が初めてで面白いみたいで
楽しみながら取り組んでくれています。
今期からも新しいトレーニングをいくつか取り入れました。
楽しみにしてて下さいね!