企業・スポーツ施設・アスリートのための出張トレーニングはストレートボディ。愛知県名古屋市の全域、尾張地方、三河地方、三重県全域、東京・神奈川の一部
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2017.10.08
美尻エクササイズ始まりました!
ストレートボディのトレーナーJunkoの美尻エクササイズ グループレッスンが四日市中日文化センターで今月から始まりました! ひと昔前はとにかく痩せていればいいと...
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2017.10.02
スケートっぽいトレーニング
たまにリクエストされるのが 「スケートっぽいトレーニングがしたい」です。 フィギュアスケートに似た動きのトレーニングをするのなら、リンクでスケートの練習ををした方がいい...
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2017.10.02
フィギュアスケーターの腰痛について
フィギュアスケーターに多い腰痛。 圧倒的に多いのは反り腰です。 フィギュアスケートで反るポーズが多いのでそうなるのが普通ですが トレーニングではしっかり対応してい...
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2017.09.29
お尻の筋肉を鍛える方法
フィギュアスケートをやっている子はもちろん、どの競技においても 大事なお尻の筋肉。 しかし、お尻の筋肉(臀筋)を鍛えるのは難しいと言われています。 腕の筋肉のよう...
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2017.09.11
お問い合わせについて
ホームページからお問い合わせして下さる方へ。 お問い合わせ頂いたメールには基本的にはその日もしくは翌日には返信させて頂いております。 最近は返信したメールが迷惑メールに...
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2017.09.10
四日市中日文化センター・美尻エクササイズ募集開始しました
ストレートボディのjunkoが四日市中日文化センターで美尻エクササイズを開講します。 ある程度の年齢を重ねると、痩せているだけよりも、ヒップがキュッと上がっている...
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2017.08.31
アメリカのフィットネスウェア
アメリカのフィットネスウェア「powwful」さんからウェアを提供して頂きました。 powwfulのサイトはこちら→powwful powwful のタンクトップは...
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2017.08.22
運動と食事
若い頃は健康でいることが当たり前でしたし 友達もみんな健康で当たり前で、体の事について悩むのは 太ってることとかそんな程度でした。 でも年を重ねるごとに大切な友達...
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2017.08.19
美尻エクササイズ
ストレートボディ認定のキレイになる美ボディインストラクターのJunkoが 『美尻エクササイズ』を開講します。高校生と中学生の息子を出産後、体重が13kg増加。 ...
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2017.04.20
トレーニングの生徒がフィギュアスケートの試合で優勝&3位になりました。
長くトレーニングに通ってくれてる生徒がフィギュアスケートの大会で優勝& 3位になりました🏆🏅 優勝 浦松千聖ちゃん 3位 今原実丘ちゃん 千聖ちゃんは小学...
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