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2018.03.01

インドヨガ修行

情熱大陸を見ていたらヨガの更科有哉先生が出演されていてインドのアシュタンガヨガの総本山へ通われてる所が放送されていました。私がヨガを始めたのは15年...
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2018.02.26

宮原知子選手の演技指導は宝塚歌劇団OGの方でした。

宝塚歌劇団星組公演「うたかたの恋」を観に行きました。いつ見ても、男役の方々は一般男性よりもカッコ良くてスタイルが良くて素敵な世界です。娘役の方々は顔...
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2018.02.24

早急に対処した方が良い足

今まで大きな怪我もなく、怪我の為というよりはパフォーマンスが上がるならジャンプが変わるのならインソールを作ってみようかな？どうし...
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2018.02.22

色んな足裏

フットバランス診断を受けてもらった方に許可を得て掲載してます。これは大人のクラスの方達の足型です。 &nb...
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2018.02.21

フットバランス診断

自分の足の状態が現在どのような状態なのか？インソールに興味はあるけど、足に対して悩みがそこまでない方大人のクラスの生徒さんに多いです。巻き爪、外反母趾、外反...
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2018.02.20

回転不足なしで跳べるようになりました

夏からトレーニングに通ってくれてる生徒が「トリプルのジャンプが回転不足なしで跳べるようになりました！」と報告してくれました^^ トリプルの種類がなんだったか忘...
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2018.02.19

インソール作り

今月からスタートした短期集中コースの生徒がうちに来てから一切痛みが出ないと喜んでくれました。試合でもいつもより活躍できたそうです！生徒のお母さんが「ここに通...
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2018.02.14

プライオメトリクストレーニング

トレーニングで行うプライオメトリクストレーニング。ジャンプするので、フィギュアスケートの子にしか意味ないんじゃないの？と思われる方も多いですが、プライオメトリクスト...
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2018.02.13

フィギュアスケート・オフアイストレーニング

フィギュアスケーターの体幹トレーニングを「これはオフアイストレーニングですか？」と聞かれる事があります。体幹トレーニングもその１つです。...
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2018.02.11

トレーニング内容

お問い合わせを頂いた時に「どんなトレーニングをしていますか？」と聞かれることがありますが、一人一人違うのでその子の動きを見て、本人の希望も聞いてどう...
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